Spirituelle Übung

Eine regelmäßig praktizierte Disziplin der Seele, die zur Umgestaltung des inneren Zustands und zur Verwirklichung philosophischer Tugend führt.

Im stoischen Kontext bezeichnet 'spirituelle Übung' (griech. askēsis, lat. exercitatio) eine tägliche, wiederholte Trainingsmethode des Geistes und der Willenskraft, durch die der Philosoph seine inneren Vorstellungen korrigiert und tugendhaft handelt. Sie unterscheidet sich fundamental von theoretischer Philosophie: während Theorie Wissen vermittelt, transformiert die Übung den Menschen selbst. Prosoche, Melete und Praemeditatio Malorum sind Beispiele solcher spiritueller Übungen, die ohne regelmäßige Praktizierung wirkungslos bleiben.